Ci sono molti tipi di psicoterapia. Alcuni si definiscono di tipo analitico o psicoanalitico e rappresentano i tipi di psicoterapia più lunghi. Possono durare anche diversi anni impegnando il paziente almeno una volta la settimana. La maggior parte delle psicoterapie che seguono altri approcci e che noi proponiamo (cognitivo, comportamentale, sistemico, narrativo, ecc.) sono invece psicoterapie definite brevi.
Hanno una durata che va da 20 sedute nell’arco di sei mesi ad un numero maggiore per un tempo che può raggiungere un anno o più.
Le sedute si tengono in genere una volta la settimana nei primi mesi e si distanziano poi ogni due o tre settimane per avere una cadenza mensile nella parte finale del percorso.
Ogni seduta dura circa 45/50 minuti.