La crisi della coppia
La crisi di coppia: il ruolo dello psicologo. Cosa facciamo nel notro cetro a Sassuolo
Sul tema della vita delle coppie, sui problemi che possono insorgere vivendo in coppia si rimanda a quanto contenuto nelle voci psicoterapia di coppia e problemi di coppia.
A volte i partners si trovano in una situazione di confusione, di crisi, di sofferenza e non sanno cosa fare. Sono in un vicolo cieco che sembra impossibile da superare. Sono sfiduciati rispetto alla situazione quotidiana che vivono, hanno perso fiducia o speranza nell’altro/a sono nel dubbio se andare avanti, se separarsi oppure intraprendere qualche iniziativa per porre rimedio alle loro difficoltà.
Prima di prendere qualsiasi decisione, questo vale per tutto e non solo per la vita delle coppie, è necessario riflettere e ponderare bene ciò che si decide di fare o di non fare. Ciò affinchè la decisione che poi si prende sia fondata sulla riflessione e non sull’impeto, sul darsi tempo per capire prima di agire o di reagire. Ciò affinchè la persona non si debba pentire un minuto dopo aver preso quella decisione constatando che è stata assunta per orgoglio, o per rabbia, o per vendetta, o con insufficiente riflessione ecc. ecc .
Separarsi è più facile che affrontare il problema
Nella vita delle coppie accade spesso che la frustrazione determinata dalla insoddisfazione quotidiana o la ferita alla propria autostima determinata da certi comportamenti del partner causino la presa di decisioni immediate e senza alcuna ponderazione. A volte appare molto difficile anche solo porsi il problema di cosa fare di fronte ad una determinata situazione: il rischio più forte in questi casi è che andarsene, separarsi, rompere quel legame sia la via d’uscita più semplice e più chiara. Una più attenta riflessione potrebbe invece portare la persona a darsi tempo e opportunità di capire e di agire solo dopo aver capito.
Fare questo è difficile e a volte anche doloroso ma ci si guadagna perché si da un senso alla propria storia, a quel legame, a quella scelta e spesso si trovano delle soluzioni che permettono di superare quel momento, quelle incomprensioni, quella crisi e di ritrovare o per meglio dire ricostruire l’equilibrio perduto. In questo modo non solo si è salvato un rapporto importante ma si è anche imparato ad affrontare meglio la vita e i successivi problemi che ognuno dovrà affrontare sia in coppia che da solo.
La psicoterapia di coppia
Quando la coppia decide di affrontare la crisi può decidere di fare una psicoterapia di coppia, ma in altri momenti ciò può non essere possibile. Perché uno dei due non vuole, non è interessato, ne ha timore, o per mille altri motivi. In questi casi può essere utile per il coniuge più disponibile fare un percorso psicologico individuale che lo aiuti a capire meglio se stesso, a rinforzare la propria autostima e a guardare con maggiore chiarezza alla propria vita e al proprio futuro. Spesso questo è il primo passo per poi coinvolgere il partner che era più titubante ad intraprendere un percorso psicologico di coppia.
